生命如此美好，做更好的自己——靖安县图书馆举办心理团体辅导公益讲座

   为提高青少年读者的心理素质，引导大家正确处理一切心理问题，保持乐观向上的积极心态，11月20日，靖安县图书馆在东门广场清华书院举办以“生命如此美好，做更好的自己”为主题的心理团体辅导公益讲座，讲座由国家二级心理咨询师、靖安县一小教师张红梅主讲。

   讲座中，张老师从“青少年心理健康的现状与意义、青少年心理健康教育的工作机制、青少年心理健康教育的具体开展方法”等几方面进行了专业细致的讲解。并结合青少年心理特征，通过日常学习、亲子关系、师生关系及同学关系等问题，用通俗易懂的语言，结合生活事例和情景再现等方式，引导青少年掌握正确的应对技巧。在互动环节中，张老师回答了大家提出的各类问题，包括如何调节紧张学习和日常生活中产生的焦虑情绪、如何应对疫情给学习和生活带来的不良影响等。

   此次讲座让现场读者获得了不少青春期的实用知识，引导孩子们养成健康的生活方式，更好的帮助孩子们树立积极乐观的性格和自信自强的品格，为青少年健康茁壮成长发挥了积极作用。

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