乐观向上，茁壮成长——靖安县图书馆举办青少年情绪管理知识讲座

   10月17日上午，靖安县图书馆在清华书院举办青少年情绪管理知识讲座，特邀国家二级心理咨询师张红梅老师为广大青少年读者主讲情绪管理与心理疏导相关知识，期望大家通过学习相关知识，正确处理一切心理问题，保持乐观向上的心态，茁壮成长成为有用之才，60多名未成年人读者聆听本次讲座。

   “压力无处不在，我们每一个人应该如何自处？”张红梅老师开场就抛出大部分人心中的共性问题，并以自问自答的方式切入讲座主题，她强调青少年时期是个人性格形成的关键时期，情绪极易呈现极端性和波动性的特点，要解决这些问题，必须找出产生不良情绪的原因并掌握控制疏解情绪的方式方法。张老师从情绪的客观性、两极性、非理性等多个方面为大家详细讲解了不良情绪的处理方法并通过游戏、互动的方式让大家加深理解，使现场读者受益匪浅，纷纷表示要将今天所学到的知识，运用于学习和日常生活当中，以健康向上的积极心态对待困难与逆境，快乐成长，成为对国家、社会、家庭有价值的人。

   近年来，新型冠状病毒肺炎疫情、学习压力、成长烦恼等导致的青少年心理问题层出不穷，屡见不鲜，给社会、家庭造成的困扰日益严重，图书馆作为全县青少年活动基地，对此非常重视，通过积极举办相关活动，传播相关知识，助力青少年疏解心理压力，解决心理问题，为青少年健康成长发挥积极作用。

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